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Salat zum Frühstück

Essen ist deine Medizin

  • Ernährungswissen

    Warum die ultimativ gesunde Ernährung nicht mehr zeitgemäß ist (und was deine Alternativen sind)

    7. Oktober 2019 / No Comments

    In den letzten 50 Jahren hat sich unsere Esskultur grundlegend geändert. Es haben sich nicht nur die Zubereitungsarten gewandelt, sondern dadurch auch die Lebensmittel selbst. Anfang des 20. Jahrhunderts kamen beispielsweise mit den Elektroherden und Kühlschränken immer mehr Hilfsmittel in die Küchen, die die Zubereitung der Mahlzeiten immer einfacher machten.…

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    Dr. Antonie Post

Das bin ich

Hallo! Ich bin Antonie.

Ernährungswissenschaftlerin, Wissenschaftsjournalistin und bekennende Salatfrühstückerin.

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Beilage Brotzeit clean Diät Ernährung Essverhalten Frühstück glutenfrei Hauptgericht Intervallfasten Kräuter Salat vegan vegetarisch zuckerfrei

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salatzumfruehstueck

🍒 ist Wissenschaftsjournalistin für Ernährung & Darmgesundheit
🥗 frühstückt gerne Salat
🧀 lässt sich durch ihre HIT nicht den Spaß am Essen verderben

Instagram post 2150123343474015988_1131616530 Wie können noch so viel von Kindern lernen... #spruch #sprüche #spruchdestages #sprüchezumnachdenken #tanzen #tanzenmachtglücklich #glücklich #glücklichsein #glücksmoment #motivation #motivationssprüche #happy #positivdenken #positivesdenken #imleben #imhierundjetzt #immoment #freiheit #leben #freude #glücklichemomente #leben #che #liebe #spass #dankbarkeit #salatzumfrühstückde
Instagram post 2149583087575467484_1131616530 In den letzten Wochen und Monaten war es auf meinem Blog eher ruhig. Naja, mein Blog war quasi tot 🤣🙈. Ich hatte einfach keine Zeit und vor allem keine Energie, um Content zu produzieren. Aber heute hab ich ein bisschen was geschrieben... Ich hoffe, dass wir uns bald wieder öfter lesen 📖☺️ #ernährung #ernährungsumstellung #gesundeernährung #ernährungswissenschaften #cronies #diät #abnehmenohnediät #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #essenmitgenuss #essenmitliebe #essenohnereue #abnehmenohnehunger #selbstliebe #intuitivessen #intuitivesessen #abnehmenohnediät #diätenneindanke #gesundessen #fuckdietculture #cleaneating #eatclean #cleaneats #gesundgeniessen #salatzumfrühstückde #foodfreedom #issdochwasduwillst #issdochwasdirschmeckt
Instagram post 2149300323521290787_1131616530 Was ist da bloß schiefgegangen? 
#quote #quotesoftheday #spruchdestages #montagsmotivation #montagmorgen #spruch #nudeln #pasta #nudelnmachenglücklich #kohlenhydrate #zumnachdenken #spruch #chezumnachdenken #gesundessen #intuitivessen #intuition #intuitivabnehmen #intueat #issdochwasduwillst #issdochwasdirschmeckt #essenmachtspass #lecker #salatzumfruehstueckde
Instagram post 2124799885617830807_1131616530 Gerade bekomme ich von allen Seiten die Rückmeldung: „Oh, du Arme. Was kannst du denn jetzt nach der Diagnose Histaminintoleranz und den vielen Allergien überhaupt noch essen?!“ ja, es wird sich jetzt einiges ändern. Ich habe zwar schon die letzten Monate auf Verdacht histaminärmer gegessen, aber das war oft nicht leicht. Man verzichtet ja sowieso schon auf so viel und eine Histaminintoleranz ist ein ziemlicher Einschnitt in die Ernährungsgewohnheiten. Aber es bringt ja nichts, seinen Kopf in den Sand zu stecken und zu jammern. Ich habe mir jetzt erst mal eine Positivliste geschrieben, auf der nur Lebensmittel draufstehen, die ich essen darf. Und wenn ich mir das angucke, habe ich schon die ersten tollen Ideen... Hier wird es sicher bald eine Menge Rezepte geben 🥰😋 #histaminintoleranz #allergie #lebensmittelallergie #foodie #genießentrotzallergien #quoteoftheday #motivation #motivationssprüche #mcas #issdichglücklich #issdichgesund #wahreworte #spruchdestages #sowahr #duschaffstdas #duschaffstdasschon #dukannstdas #gesundeernährung #gesundundlecker #gesundundleckeressen #histaminfrei #histaminarm #histaminarmkochen #histaminarmgenießen #histaminarmeernährung #allergien #intoleranzen #salatzumfrühstückde
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© 2019 | Dr. Antonie Post | Die Rechte von Bildmaterial und Texten liegen bei der Autorin. Eine Nutzung dieser Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Bei allen auf diesem Blog erwähnten Empfehlungen, Tipps und Übungsanleitungen hat die Autorin größte Sorgfalt verwandt, dass die Angaben dem Wissensstand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung entsprechen. Vieles davon beruht aber auch auf persönlicher Erfahrung und ist daher nicht zwangsläufig für jeden geeignet. Bitte wende dich bei Unklarheiten an deinen Arzt. Eine Haftung der Autorin für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist ausgeschlossen.
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